Cześć wszystkim
Ostatnia sobie myślę, że przydałoby się coś zmienić w swoim życiu i chyba zacznę od zmiany żywienia.
Trzeba zacząć coś robić. Robi się ciepło niedługo lato i co nie będę mogła wyjść w stroju kąpielowym, bo moje ciało mi na to nie pozwala.
coś chyba z tym nie tak.
Zamiast siedzieć przed komputerem i się objadać słodyczami, czekoladą czy różnymi chipsami to lepiej porobić brzuszki lub po prostu zastąpić słodycze owocami jeżeli nie chcemy tracić przyjemności z chillu. Chociaż dla niektórych lepszym chillem jest właśnie bieganie czy robienie brzuszków. Ja niestety do takich ludzi nie należę, a szkoda bo przydałoby się trochę kilogramów zrzucić. Jest jeszcze trochę czasu i można się ogarnąć.
A jak wy ćwiczycie?
Może macie jakieś swoje sposoby?
Jeśli tak to dzielcie się nimi w komentarzach.
Zachęcam do komentowania postów jeżeli się podobają. Jest to dla mnie motywacja do dalszej pracy.
Jeśli macie jakieś pytania, czy pomysły na kolejne posty to tez piszcie jeżeli chcecie żebym poruszyła jakiś temat.
Tymczasem zapraszam na instagram a o ile chcecie: nie.mam.pomyslu.na.nazwe
Trzymajcie się ciepło :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz